Σταμάτα και μάλιστα το συντομότερο δυνατό. Αυτό προστάζουν οι επιστήμονες από το University College του Λονδίνου, οι οποίοι διενήργησαν εκτεταμένες έρευνες πάνω στο θέμα της ανίας.Τι υποστηρίζουν οι ειδικοί
Παρακολουθώντας τη ζωή 7.000 δημοσίων υπαλλήλων, ηλικίας 35 έως 55 ετών, επί μία 25ετία, διαπίστωσαν ότι όσοι βαριούνται διαρκώς διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με εκείνους που έχουν ποικιλία και ενδιαφέροντα. Συγχρόνως η έρευνά τους έδειξε ακόμη ότι όσοι πλήττουν, έχουν συνήθως και μεγαλύτερη πιθανότητα να εθιστούν στο τσιγάρο και το αλκοόλ, θέτοντας έτσι τη ζωή τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο.
Τι να κάνεις
Οι ειδικοί πάντως σε συμβουλεύουν να κινητοποιηθείς βάζοντας καινούργια ερεθίσματα και χόμπι στην καθημερινότητά σου.
Ανακτήθηκε από http://www.preventionmag.gr
